Tratamento de rosto

O nosso rosto e pescoço estão constantemente expostos, não existem períodos em que os possamos salvaguardar, podemos sim, tratar e proteger em cada estação do ano.
Adequadas aos rostos femininos e masculinos que acusam os mais diversos “sintomas” – pele cansada, envelhecida, perda de tónus, desidratação, perda de luminosidade, palidez, perda de contornos faciais, tez pouco uniforme e/ou manchada, danos solares, sardas, rosácea, acne e outras irritações persistentes – felizmente existe uma enorme variedade de tratamentos faciais para devolver-lhe a aparência radiante.

Os passos básicos

Simples, indolor, ultra-relaxante e com resultados positivos e bem visíveis, são estes os passos básicos de um tratamento facial:

• Limpeza de preparação.
• Análise profunda da pele onde, depois de proteger os olhos, a esteticista observa a pele do rosto de perto, com recurso a uma lupa bem iluminada.
• Exfoliação da pele, com ou sem vapores direccionados ao rosto.
• Extracção de comedons. Este passo é muitas vezes opcional e depende do tipo de pele em causa.
• Administração de uma massagem facial que, para além de relaxar, estimula a pele e os músculos faciais.
• Aplicação de uma máscara facial adequada ao tipo de pele (sensível, seca, oleosa, mista, madura) e/ou tratamento pretendido (anti-stress, anti-envelhecimento, regenerador, contorno dos olhos, etc.).
• Aplicação de tónicos e cremes protectores.
• Conselhos e sugestões sobre como continuar o tratamento da pele do rosto em casa.

Resultado final
No final de um tratamento facial num spa deve sentir-se bem por dentro e por fora! Os seus poderes relaxantes, aliados a tratamentos de beleza específicos, vão devolver vitalidade e firmeza ao seu rosto.

Cátia e Sara

conselhos caseiros para uma pele bronzeada e desidratada

Fazer uma exfoliação 1 a 2 vezes por semana (corpo e rosto) e aplicar diariamente um creme hidratante ou refirmante ,de manha e à noite.
A exfoliação e a hidratação são as palavras de ordem para recuperar a beleza e a suavidade da pele do corpo e ,principalmente do rosto que é a região mais delicada e mais exposta.

Aproveite o Verão sem colocar a sua pele em risco.

NOTAS:
Se fôr à praia colocar um creme pós-solar,beber muita água e comer fruta.
Diminuir a ingestão de bebidas alcoolicas e cigarros ,que vão interferir no metabolismo das vitaminas A,E,C,essenciais no combate ao envelhecimento.

Fátima e Sandra

FEIRA EFA

• Nos dias 19,20,21 de junho realizou-se uma feira EFA no espaço Meeting Point, perto da esplanada Silva Guimarães, onde a nossa escola Portucale participou, com a nossa turma,visto sermos formandas de um curso EFA de esteticista/cosmetologista.No espaço Meeting Point houve vários stands de diversas escolas de cursos EFA diferentes.No nosso stand realizamos manicura e maquilhagem, durante os 3 dias, onde o horario foi das 14h as 24h,excepto no domingo que foi das 14h às 20h.Como somos 14 formandas o horário foi repartido em grupos de 4 e iamos-nos revesando . A feira supreendeu-nos pela positiva, pois estas experiências são muito gratificantes para o nosso curso, pois no nosso stand houve bastante adesão por parte das pessoas que iam entrando, é como se custuma dizer, "nao tinhamos mãos a medir" foi muito bom e gratificante.
  
  
  texto elaborado por ELISABETE E MARCIA

Alguns cuidados a ter no Verão

Com a chegada do Verão alguns cuidados são essenciais para a pele, devemos ter especial atenção ao nosso maior órgão, já que é ele que protege o nosso organismo contra radiações, agentes químicos, infecções e até agressões exteriores.
No Verão é necessário termos cuidados diários, mesmo quando não estamos expostos ao sol e à água, quer da praia quer da piscina. Não só devemos proteger a pele dos raios solares (evitando o envelhecimento, queimaduras, cancros de pele, etc), devemos também hidratá-la e limpá-la diariamente. Os cremes hidratantes são bastante importantes nesta altura do ano e devem conter princípios activos como aminoácidos, cologéneo, elastina, ácido hialurónico, ceramidas, ginseng, entre outros, todas estas substâncias contribuem para a manutenção adequada do teor da água na pele. Também os humectantes têm um papel fundamental, fixam a água, permitindo uma melhor hidratação da pele, já que aumentam a capacidade de hidratação da camada córnea, devem conter princípios activos como alantoína, ureia, vaselina, extracto de calêndula, extracto de alga perlada, entre outros. Devemos também dar especial atenção á alimentação, tentar eliminar da nossa dieta o consumo de gorduras e comidas muito condimentadas, em especial o sal, ingerir muita água, pois nesta altura devido ao calor perdemos muitos liquídos através da transpiração e é necessário repô-los.
Para além dos cuidados hidratantes a ter com a pele devemos também protegê-la com protectores solares, que existem já com vários graus de protecção e para os diversos tipos de pele, das oleosas ás mais sensíveis. Mesmo o banho diário deve sofrer algumas alterações, deve ser feito com água tépida, deve-se evitar banhos muito longos com água quente, pois pode provocar um ressequimento da pele. Aproveite o Verão da melhor maneira, mas com as devidas precauções, cuide de si e da sua pele.

catarina cardoso

Alguns cuidados a ter no Verão

Terapia geotermal

Geotermal ou (Pedras Quentes)A massagem geotermal (hoje mais conhecida como massagem de pedras quentes) nasceu no Oriente há mais de dois mil anos. Usada em várias culturas, baseia-se na aplicação de pedras quentes e frias. As pedras utilizadas neste tipo de massagem são pedras vulcânicas de basalto, macias e porosas. Combinadas com os óleos essenciais, constituem uma experiência altamente envolvente e relaxante. Para além do efeito de relaxamento muscular, esta massagem tem um efeito vasodilatador e ajuda a recuperar energias.

Cada vez mais aperfeiçoada e divulgada, hoje a massagem de pedras quentes é uma terapia que implica a disposição e fricção de pedras vulcânicas no corpo. O segredo destas pedras – ricas em sais minerais – está na herança energética que carregam e que remonta há milhões de anos, mas também na sua capacidade de reter o calor! Lisas e macias, estas pedras de basalto, como também são conhecidas, são o resultado do processo natural de arrefecimento após a libertação de lava vulcânica. Com formatos e tamanhos distintos, as pedras são escolhidas em função da zona do corpo onde serão aplicadas, uma vez que devem encaixar na perfeição.

Benefícios da Massagem

Esta terapia, melhora as funções orgânicas recupera a energia vital do ser humano, melhora a circulação e as funções metabólicas, equilibra o sistema nervoso, elimina o stress, harmoniza o corpo, a mente e o espírito.
Reúne importantes benefícios físicos (FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO E DESINTOXICAÇÃO DO ORGANISMO...), psicológicos e emocionais.

É a simbiose em equilíbrio da geoterapia, termoterapia e massoterapia. A simplicidade como terapia natural realçada pelos conhecimentos da filosofia Ayurveda e Reflexologia, permite ao terapeuta ter um instrumento valioso para cuidar dos outros.

Contra-indicações

A massagem de pedras quentes não é uma terapia invasiva, mas é sim extremamente envolvente, pelo que se desaconselha a sua administração em mulheres grávidas ou em pessoas que estejam febris, que sofrem de asma, cistite ou qualquer outro tipo de infecção.

ola ...gostaria de saber como é frequentar um curso de estetica

Com o módulo de manicure/pedicure aprendemos que se pode dar às unhas um estilo consoante a personalidade e gosto de cada pessoa.
Hoje em dia, temos um leque variado de opções à nossa escolha, desde a manicure francesa, que é uma maquilhagem simples e discreta, à manicure italiana, que é uma maquilhagem de correcção, tendo também opção como a americana, a espanhola, maquilhagem de fantasia ou simplesmente maquilhagem a gosto.
Sabiam que já desde o tempo do Egipto que as mulheres pintavam as unhas usando tinta derivada de plantas?

Hidroterapia

A Hidroterapia

Enquanto prática medicinal alternativa, a Hidroterapia recorre a um dos mais preciosos recursos naturais: A ÁGUA.
Utilizada nas mais diversas formas, os tratamentos de Hidroterapia podem ainda variar em termos da temperatura a que a água é aplicada. No que toca ao organismo humano, as propriedades curativas da água actuam principalmente a três níveis: nervoso, circulatório e térmico.

Hidroterapia é recomendada para aliviar e curar os seguintes problemas:

Alívio de dor e espasmos musculares
· Melhoramento do movimento das articulações
· Fortalecimento muscular e treino de resistência
· Melhoria da circulação sanguínea
· Reeducação dos músculos paralisados
· Melhoria das vias respiratórias
· Manutenção e melhoramento do equilíbrio corporal, coordenação
e postura
· Estimulação da percepção visual
· Relaxamento físico e emocional
· Combate ao stress

Alguns métodos usados na Hidroterapia

Método Halliwick de Natação para Deficientes
O Watsu
Banho de Ofurô
Método dos anéis de Bad Ragaz

Afinal, a água possuía impressionantes propriedades medicinais que os romanos aplicaram abundantemente nas suas termas (nome dado aos seus locais de banho). Os tratamentos ministrados nestes locais – procurados por quem pretendia melhorar a saúde e viver mais tempo – foram rapidamente descritos como "salut per aque" que significa “saúde através da água”. Abreviado, obtém-se a palavra SPA e, de facto, foi no seio destas águas que se escreveu a história do SPA.

Hidroterapia utilizada na estética

Vichy shower (banho de chuveiros)
Banho turco
Banho Escocês, ou Duche Escocês
Banho Cleópatra
Banho Rasul
Banhos florais

Massagem terapêutica Shiatsu

Massagem terapêutica Shiatsu


Idioma japonês, shi-dedo, atsu- pressão A massagem Shiatsu proporciona uma prática de reeducação física e mental através da sensibilização de todos os pontos energéticos do nosso corpo, na busca de uma saúde plena e satisfatória. A fim de obter o reequilíbrio foram desenvolvidas diferentes técnicas paraeliminar energia em excesso, desbloquear energia estagnada, distribuir energia harmoniosamente, e absorver maior quantidade e qualidade de energia.

Shiatsu significa, literalmente, "pressão com os dedos". Assim, deve entender-se que a pressão digital é a principal técnica deste tipo de massagem originária do Japão, que baseia os seus pressupostos na antiga Medicina Tradicional Chinesa. Esta técnica terá sido introduzida no Japão há cerca de 1.500 anos, tendo sido inicialmente apenas utilizada como técnica de relaxamento.
É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chinesa.
Uma das formas mais praticadas é a Massagem Shiatsu Seitai, que incorpora movimentos de alongamento e fricção para estimular a circulação linfática e sanguínea. Neste tipo de massagem, a zona abdominal é particularmente importante. A Massagem Shiatsu Seitai foi desenvolvida por Kiyoshi Kato no século passado. Este tipo de massagem é tonificante, o que significa que estimula a energia e que movimenta fluidos. À semelhança da massagem tailandesa, a massagem shiatsu seitai é praticada no chão, com roupa e em cima de um pequeno colchão.
De uma forma geral, este método de massagem visa a recuperação e manutenção da saúde através do alinhamento energético do corpo. A massagem Shiatsu implica o conhecimento dos meridianos (linhas energéticas) do corpo, cujo fluxo harmonioso leva ao equilíbrio integral da pessoa.
A massagem Shiatsu é praticada exercendo pressão controlada sobre os fluxos energéticos através dos meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a energia. O Deslizamento e alongamento poderão ser auxiliados por óleos vegetais e óleos essenciais. O terapeuta utiliza os dedos, as palmas das mãos e os cotovelos para aplicar a pressão.
A quem se destina
A Massagem Shiatsu é geralmente aconselhada para pessoas stressadas ou em convalescença. Mas pode ser utilizada por qualquer pessoa que esteja à procura de bem-estar, e desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem.

Principais beneficios
· Reequilíbrio energético;
· Tonificação muscular;
· Estimulação do sistema imunitário;
· Estimulação do sistema nervoso e sanguíneo;
· Maior flexibilidade articular;
· Reduz os efeitos de perturbações digestivas;
· Favorece o relaxamento;
· Bem-estar imediato.

Não é recomendado a situações como:

. Doenças contagiosas;

. Fracturas;

. Varizes ou como terapêutica única de Cancro
. Gravidez

Sobre a massagem...

Aqui estão algumas dicas sobre massagem:

O que é a massagem?

Massagem é um conjunto de técnicas utilizadas com as mãos na manipulação dos músculos ou outros tecidos musculares em que o objectivo é promover a saúde e o bem-estar quando utilizada regularmente ou proporcionar o alivio imediato de algum incómodo que se possa sentir em relação a esses mesmos músculos e/ou tecidos.

Alguns benefícios da massagem:

bem estar imediato

melhoria do sistema circulatório geral

fortalecimento do sistema imunológico

diminuição da tensão

redução da ansiedade

tonificação muscular

Algumas contra-indicações :

doenças cancerigenas

patologias graves da pele

em caso ou suspeita de gravidez

varizes

após as refeições

hipertensão/diabetes

dores agudas ou persistente

Zonas proibidas da massagem:

zona da tiróide

parte interna dos cotovelos

cavado popliteo

pálpebras

zona rica em ganglios

coluna vertebral

tíbia

triângulo de scarpa

ovários

"Para se gozar de boa saúde ,é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias"-Hipócrates

hierarquia biologica

A organização biológica está estruturada em diversos níveis, onde um nível serve de ponto de partida para o seguinte.
O primeiro nível considerado na biologia é o átomo. Toda matéria viva é constituída por átomos, tais como: carbono, oxigénio, que reunidos quimicamente formam a molécula. A junção destas moléculas formam células. Estas são as unidades básicas da vida. Células com funções semelhantes, formam uma estrutura organizada denominada tecido.
Diferentes tipos de tecidos, organizam-se formando o órgão.
Diferentes órgãos formam um sistema e finalmente, os sistemas de órgãos em conjunto compõem o organismo.

Expocosmética 2009

No dia 20 de abril, a turma de esteticista/cosmetologista da Figueira da Foz realizou uma visita à Expocosmética no Porto.
Lá confrontamo-nos com o facto do esteticismo estar cada vez mais a evoluir, e para que sejamos boas profissionais, temos que acompanhar essa evolução, investindo e apostando sempre na formação.
Existem muitas e diferentes áreas dentro do esteticismo, e na Expocosmética estavam todas muito bem representadas, sendo que, como seria de prever, cada formanda procurava aquela com que mais se identificava.
No final, o balanço foi muito positivo pois todas nós regressámos com novas ideias e motivações, para futuramente aplicarmos na nossa profissão.

0la,tudo bem...
o que é a hierarquia biologica?